DOBRE I ZŁE KALORIE Kontrola równowagi energetycznej Węglowodany dostarczające ponad 50% energii odgrywają istotną rolę w kontroli apetytu. Możliwości gromadzenia glukozy w postaci glikogenu są bardzo ograniczone i z tego względu organizm silnie odczuwa konsekwencje braku lub niedostatecznej podaży węglowodanów. Istnieją jednak-że potężne [...]
[...] ciągle muszę za czymś gonić, ciąglesa jakieś terminy i coś do zrobienia w zasadzie nie mam porównania, bo specjalnie o tym nie myslę. podejrzewam, że w sumie wszystkie moje problemy wynikają z przeciążonych nadnerczy. niby staram się spać 8 godzin, wstaję w miarę wyspana, ale szybko się "wypalam", ciężko mi się skupić itd. jak odpoczywam to w [...]
[...] na cały ekosystem i pozwala odpowiednio użyźniać glebę. Zaś dane o produkcji CO2 przez zwierzęta hodowlane są szalenie zakłamane. Problem z hodowlą masową generuje niestety problemy natury ekonomicznej i psychologicznej. Problemy natury ekonomicznej to fakt, że ze względu na niską cenę mięsa ludzie go nie szanują i dużo wyrzucają (na świecie [...]
[...] poprawnie. I to, że tak długo robiłam goblet nieprawidłowo mając przekonanie, że jest dobrze. Zastanawiam się co jeszcze robię źle? Niestety nie wiem, z czego wynikają problemy. Czy chodzi tylko o kręgosłup czy coś jeszcze... 02.07 DNT Dzień 7 oraz 02.08. DNT /SFD/Images/2016/2/8/64ef8419a92c459089d66562976558af.jpg W sobotę u znajomych [...]
[...] i gorace dychac sie nie da. Wracajac do cwiczenia to stralam sie wypychac klatka, nie bylo tak zle. 3. Rozpietki 6-12 (5-12) 7-10 (6-12) 7-10 (7-12) 8-4 (8-6) Tu zaczely sie problemy pierwsza seria bez butow, pocilam sie jak swinka w dalszym ciagu. Druga seria podciagnelam gacie i dalam z siebie wszyskto. Calosc zaliczam do nie za bardzo udanych. [...]
[...] lekarza ( owszem kierowałam ale padały głupie odpowiedzi i jakos żaden do tej pory nie pomogl, a co do diagnozy mam watpliwosci) ale widze ze wiele dziewczyn tu miało z tym problemy i ogólnie macie pojęcie w tym temacie. Chciałabym się poradzic co do diagnozy tych schorzen i badan jakie się powinno wykonać. Siedze w necie i czytam o tym wszedzie [...]
[...] nie w takim momencie ? Pamiętacie historię z Wandem ? To była IDENTYCZNA sytuacja. Jeśli DSE zatrzymało Wanda, zatrzyma i CC. DSE po utracie kontraktu z Fuji TV cierpi na problemy finansowe i ucina zarobki zawodnikom. Wg. mnie to słuszne że się buntują. To co widzimy podczas gal to jedynie promil wysiłków jakie wkładają w to wszystko. Oni [...]
[...] Puar, bo wciąż nie dałeś odpowiedzi na moje pytanie: skąd wiesz w jakim stopniu to się odbiło na walkach/przygotowaniach u Belforta? Nie wiesz no właśnie. Wielu chyba ma problemy ze zrozumieniem, bo ja nigdzie nie napisałem, że sprawa z siostrą = jakby mu się samolot, którym na ważenie leciał spóźnił tylko, że są sprawy oczywiste, które [...]
Dzień 59/62 Test FMS i ogólna diagnostyka układu ruchu Z FMS dostałam 17/21 pkt, wynik całkiem ok, podobno lepszy od piłkarzy naszej reprezentacji, ale pewnie o to nie trudno\-) Problemy - skrócenie m. brzuchatego łydki po prawej stronie - obustronne ograniczenie rotacji wewnętrznej st. biodrowych, ze wskazaniem lewego - skrócenie m. [...]
[...] a sny pamietalem bez problemu, wzrosla troche agresja szybciej sie denerwowalem czy latwiej bylo mnie wytracic z rownowagi, szybko sie irytowalem i raczej mialem ochote problemy rozwiazywac silowo niz na spokojnie rozmawiac czy tlumaczyc :) a jestem z typu tych spokojnych chlopakow... dalo sie to odczuc po okolo 2 tyg stosowania, rowniez po [...]
[...] czas uginanie ze sztangą.Bardzo pasuje mi to ćwiczenie.Jeśli uważasz ,ze należy zmienić oczywiście mogę.Wyciskanie hantli z susp. na skosie jest w porządku jedynie sprawia problemy przy fdużej ilości powtórzeń (robienie raz jedną raz drugą trochę zajmuje).Tu mółgby być jakiś zamiennik.SPodobało mi się uginanie o kolano i mogłoby to [...]
[...] swego czasu wyjechało dosłownie ok kilkudziesięciu osób i niestety, ale w znaczej części były to podróże "dramatyczne", czy też nieudane. Tzn. ktoś tu miał problemy i wydawałomu się że ten bagaż z problemami zostawi tu, ale niestety pojechał z nim i tam na miejscu okazało się ze waży dużo więcej. Itd. itp. Reasumując: chwała tym [...]
[...] takie rzeczy, po których nie mam problemu. ------------------------------------------------------------------ 22.11 (piątek) DT Słaby dzień, słabo poszło na treningu. Mam problemy ze snem w nocy, przypuszczam, że to przez PMS. W ogóle samą rozgrzewką się jakoś bardziej zmęczyłam niż zwykle %-) Czułam słabość w barkach i plecach, i do tego [...]
[...] i krem i żel wystarczają mi na jakiś miesiąc, ,koszt jednego i drugiego specyfiku to około 20zł, ale szczerze powiem, że warto. Co do diety i jej wpływu na mój wygląd,wage,problemy żołądkowe,samopoczucie i inne mniej bądź bardziej ważne rzeczy. Efekt "wydętego brzucha" zniknął, mogę powiedzieć, że w życiu nie byłem taki szczęśliwy z tego [...]
[...] jak czytam co drugi dzien o slabym snie, jakis stanach przeddepresyjnych itd. To mi sie wlos na glowie jerzy. Mlody chlopak z Ciebie i tak naprawde jeszcze nie wiesz co to sa problemy zycia "doroslego". Na to przyjdzie jeszcze czas. Co chce przez to powiedziec? Zebys sie staral wyluzowac i nie przejmowal tak kazda p******a bo nie ma sensu :-))
[...] Ale urazy, kontuzje, ciągłe obciążanie układu trawiennego i układu nerwowego, popadanie w skrajności - zbyt duża masa mięsniowa czy zbyt niski poziom tk. tłuszczowej, towar, problemy hormonalne, obciążenie układu krwionośnego itd. itp. Generalnie jak każdy sport na poziomie wyczynowym niesie za sobą szereg nie zdrowych skutków ubocznych. Od [...]
[...] warunki do powrotu do normy. No i jak ze wszystkim, są tacy co po 2latach schodzą 2msc i wszystko śmiega elegancko, są tacy co po 1 cyklu krótkim cyklu, pół roku mają problemy :-P Trening z dziś: Z rana cycochy, bicepsy i łydy. Jutro bardzo wcześnie plec zaatakuje :P - Spięcia leżąc na ziemi w bramie, z linkami dolnymi 4s 2-0-x-1/2sek - [...]
Czy na komisji lekarskiej jest badanie EKG? Robiłem dziś EKG w związku z tym że myślałem o starcie w zawodach SW a tu mi lekarz mówi, że nie dość że nie powinienem myśleć o SW to jeszcze mogę mięć problemy na komisji.
[...] bokserem który opierał swój boks głównie na sile i lewym prostym. De La Hoya w swojej najlepszej formie i najlepszej kategori wagowej (do 147 funtów) miał z nim ogromne problemy i do dziś wielu bokserskich ekspertów uważa że Quartey wygrał tą walkę. Czy Oscar , który trzeba sobie powiedzieć wprost najlepsze lata kariery ma już za sobą , [...]
[...] ukochanego sportu. Z którego nie masz nic ! Nagrody na zawodach, sponsoring w polskim wydaniu hahaha a co to takiego? Uścisk dłoni i medal a przy okazji brak przyjaciół i problemy rodzinne i ta bieda je..... Wiem co mówię, bo znam uczucie gdy mimo, że powinieneś być szczęśliwy, to szczesliwy nie jesteś. Wyglądasz świetnie i tyle. Bieda upadla [...]